Uncategorized

Een reset is geen stappenplan waar iedereen precies hetzelfde doorloopt, de reset is maatwerk, want jouw brein is uniek. En jouw situatie is uniek, dus jouw patronen zijn anders dan die van een ander. Hier wel een kanttekening bij: het proces van de nasleep van een narcistische relatie is bij iedereen hetzelfde. Het komt allemaal […]

Stop met jezelf voor de gek houden Waarom no contact niet optioneel is en waarom je smoesjes je tegenhouden Je bent chemisch verslaafd. Punt. Je brein is gehijacked door dopamine, oxytocine, cortisol, adrenaline. Masker op, masker af, op, af. Dat heb ik je uitgelegd in podcast 1. En als je dat snapt, als je echt

Er is een moment dat je snapt – met je hoofd – dat dit niet goed voor je is. Misschien check je nog steeds zijn Instagram. Of scroll je door oude berichten, op zoek naar bewijs dat het ooit echt was. Dat je niet gek bent. En ondertussen vraag je jezelf af: waarom doe ik

 Als je aan hypnose denkt, zie je waarschijnlijk iemand die met een slinger voor je ogen zwaait en je in een soort ‘trance’ brengt, toch? Dat beeld klopt dus totaal niet! De waarheid is dat hypnose veel normaler – en nuttiger – is dan je denkt. In dit blog duik ik dieper in wat hypnose