Skip to content
Menu
  • Home
  • Gratis
  • Over mij
  • Ervaringen
  • Contact
BREAK FREE CALL

website under construction

Volg me op insta

Volg me op Insta

@meraldavisser

Waarom kan een simpele ontmoeting met je ex zoveel Waarom kan een simpele ontmoeting met je ex zoveel chaos veroorzaken in je hoofd?

Het draait allemaal om je brein:
1. Heractivering van oude neurale paden
Wanneer je je ex ziet, herinnert je brein zich alles: de fijne momenten, de pijn, zelfs de geur of geluiden van toen. Deze paden waren ooit sterk verbonden en worden plots wakker.

2. Dopamine en emoties
Je brein geeft een dopamineboost als het iets herkent dat ooit fijn voelde – zelfs al is die herinnering gekoppeld aan een moeilijke periode. Dit kan je blij, verdrietig of juist compleet in de war maken.

3. Fight-or-flight-reactie
Een onverwachte ontmoeting activeert je stresssysteem. Cortisol stijgt en je brein wil maar één ding: veiligheid vinden. Oude hechtingspatronen kunnen daardoor opnieuw opspelen.

4. Spiegelneuronen
Onbewust spiegel je de emoties van je ex. Als zij bijvoorbeeld verdrietig of gespannen zijn, voel jij dat ook – zelfs zonder woorden.

Maar hier komt het goede nieuws: Je kunt leren om deze gevoelens te begrijpen en jezelf te kalmeren. 
Het draait allemaal om bewustwording en de juiste tools inzetten.

In mijn Break Free trajecten deel ik technieken om grip te krijgen op je brein en emoties, zodat jij sterker uit deze situaties komt.

Klaar om je brein te begrijpen en emotionele rust te vinden?

Laat een reactie achter of stuur me een bericht met ‘RESET’ en ik help je op weg. Samen bouwen we aan jouw emotionele vrijheid.

Met liefde,
Meralda

#breakuphealing #emotionalresilience #relationshipreset #mentalgrowth #persoonlijkeontwikkeling #liefdesleven #mindsetshift #relatiecoaching #zelfliefde #breinfocus #healingjourney #zelfliefde#heartbreak #emotionelevrijheid #hypnotherapie #coachingtheunconsciousmind
Vandaag, 28 november, 18 jaar geleden werd mijn ha Vandaag, 28 november, 18 jaar geleden werd mijn hart uit mijn lijf gerukt. De dag dat ik mijn partner verloor door een duikongeluk, Chaib RIP 🤍.

Het leven heeft een vreemde manier van lessen geven. Door het diepste dal leerde ik niet alleen over verlies, maar ook over de onvoorstelbare kracht die we in ons dragen. Zelfs als we denken dat we gebroken zijn.

Je kent het wel - die momenten waarop je hart zo hard bonkt dat je denkt dat ie er bijna uitspringt. 

Die nachten waarin je gedachten maar blijven malen. 

Die toxische relatie waarin ik later belandde omdat... tja, gebroken mensen trekken soms gebroken situaties aan.

Maar hier komt het mooie: soms moet je eerst door de modder kruipen om te ontdekken dat je eigenlijk vleugels hebt ✨

Door hypnotherapie ontdekte ik niet alleen mijn eigen kracht, maar ook mijn levensmissie. 

Want die pijn, die angst die ik zo goed ken? 

Die heeft me geleerd hoe ik jou kan helpen om vrij te komen. 

Om weer diep te kunnen ademen. Om weer je eigen leven te leven.

Vandaag deel ik mijn verhaal omdat ik weet dat er ergens iemand is die dit nodig heeft om te horen: je bent niet alleen. 

Je bent niet ‘te veel’. En die muur die je om je hart hebt gebouwd? 

Die mag er zijn, maar hij hoeft er niet voor altijd te blijven.

Boek een GRATIS 30 min sessie met mij!

Klaar om samen te ontdekken hoe sterk je eigenlijk bent? 

Met liefde,
Meralda

#vanhartnaarheling #persoonlijkegroei #hypnotherapie #verlatingsangst #innerkracht #healing #kwetsbaarheid #transformatie #vrijheid #zelfliefde #curacao #willemstad #heling #zelfliefde #zelfvertrouwen #versie2 #hypnose #liefde #liefdesrelatie #verdriet #rouw
Hoe waardevol is dat voor jou? Even een moment w Hoe waardevol is dat voor jou? 

Even een moment waarin je eindelijk voelt hoe het is als spanning mag smelten. Je weet wel, die spanning die je schouders zo lekker hard maakt 😉.

Ik weet nog zo goed hoe dat voor mij voelde, die eerste keer met hypnose. Die verbaasde glimlach van ‘oh wacht... damn, dit is krachtig maar tegelijk ook super chill!’. 

En precies daarom deel ik dit met jou.

30 minuten waarin je ontdekt hoe fijn het is om écht tot rust te komen. Waarin je mag ervaren dat hypnose echt niét betekent dat je straks als een kip over straat gaat (beloofd! 🐔). Maar waarin je wél voelt hoe het is als je lichaam ontspant en je gedachten eindelijk stil worden.

Dit is puur delen wat ik zelf heb mogen ontdekken. Want hypnose heeft mij zoveel gebracht, dat ik niet kan wachten om jou ook te laten ervaren hoe krachtig het kan zijn.

GRATIS 30-minuten sessie waarin jij: 
✨ Ervaart hoe het voelt als spanning mag smelten 
🌱 Ontdekt wat hypnose voor jou kan betekenen 
💫 Voelt of deze manier van werken bij je past

Want soms moet je iets gewoon ervaren om te weten of het klopt en voor jou is. Gewoon omdat het kan ;).

Met liefde,
Meralda

PS: deze sessie is alleen voor nieuwe kennismakingen

#hypnose #curacao #willemstad #ontspanning #dieprust #mindfulness #islandvibes #dushilife #innerlijkerust #healing #caribischparadijs #mindsetshift #tropischgeluk #zelfontwikkeling #bewustzijn #eilandleven #transformatie #therapie #byebyespanning #relaxmode #doeigedachten #paradijs #eilandrust #zelfheling #mentalerust
Niets in hypnose gebeurt zonder dat jij het wilt! Niets in hypnose gebeurt zonder dat jij het wilt!

Je onbewuste beschermt je altijd!

Ben jij benieuwd wat hypnose voor jou kan betekenen?

Boek gewoon een gratis Break Free Call waarbij ik je direct ook praktische tips mee geef die je direct toe kunt passen!

Met liefde,
Meralda

#hypnose #coaching #mindset #transformatie #angst #fobie #hypnotherapie #angstvoorspinnen #bewustzijn #mentaalwelzijn #persoonlijkegroei #positivemindset #curacao #nederland #online
🚫 Vandaag, 25 november, sta ik stil bij de Inte 🚫 Vandaag, 25 november, sta ik stil bij de Internationale Dag tegen Geweld tegen Vrouwen.

"Dat gebeurt hier toch niet?"
"Dat is toch alleen in andere landen?"

De realiteit is anders. Het gebeurt ook hier. 

Elke dag. Om de hoek. Achter mooie gordijnen. Bij mensen die we kennen en van wie we houden.

1 op de 3 vrouwen krijgt ermee te maken. Fysiek en/of emotioneel geweld. 

Je zus. Je moeder. Je vriendin. Je dochter.

Het is die stem die zegt dat je waardeloos bent.
Die woorden die als messen snijden.
Die manipulatie die je doet twijfelen.
Die wonden in je ziel.

Als Break Free Expert zie ik dagelijks het effect:

*Verstikkende angst
* Eindeloze gedachten
* Continue alertheid
* Verlies van controle
* Verstikkende angst

Tot 10 december open ik mijn agenda voor een veilig gratis (online) gesprek. 30 minuten waarin jij er mag zijn. Waarin je gehoord wordt. Zonder oordeel.

Je hoeft deze weg niet alleen te gaan.

Because you matter! 

Klik link in bio voor deze gratis Break Free Call

🧡
Meralda

#stopgeweldtegenvrouwen #medestander #orangetheworld #breakfree #istandwithher #speakup #breekdestilte #staysafe #zegstop #endviolence #16days #nietmeermaarnooit #meesterkracht #geweldtegenvrouwen #enough #durftedelen
Je bent niet alleen. Die verstikkende angst die je Je bent niet alleen. Die verstikkende angst die je elke dag voelt. Die stem die fluistert: ‘Blijf binnen. Ga die situatie niet aan. Het is te gevaarlijk.’

Het voelt als een onzichtbare kooi. Elke keer als je de deur uit wilt, in de lift wilt stappen, of tussen mensen wilt zijn, trek jij je terug. Je hart gaat tekeer, je ademhaling versnelt, en je lichaam schreeuwt: ‘Vlucht!’

Ik weet hoe uitputtend het is. Hoe je agenda zich vult met ‘nee’ en ‘misschien later’. Hoe klein je wereld wordt.

Maar er is iets wat je moet weten: Die angst die je verlamt, die paniekaanvallen die je overrompelen - dat ben jij niet. 

Het zijn overlevingsmechanismen. Je brein dat te hard werkt om je te beschermen.

Jij bent zoveel meer dan je angst. Je bent moedig, zelfs als je het niet voelt. Want elke dag sta je op en vecht je door.

Verandering begint met één kleine stap. Niet door jezelf te forceren, maar door zachtjes je grenzen te verleggen. Door eindelijk die hulp te accepteren die je verdient.

Stel je voor hoe het zou voelen... Weer kunnen ademen. Je vrijheid terugvinden. Stap voor stap, op jouw tempo.

Je hoeft dit niet alleen te doen. Er is een weg uit die nu kooi, en ik wil je helpen die te vinden.

Ben je klaar om die eerste stap te zetten?

Met liefde,
Meralda

PS: Tijdens mijn Break Free Deep Dive of Break Free All In, ontdek je hoe snel en effectief jij jezelf van deze angst kunt bevrijden. Klik link in bio voor een gratis Break Free Call

#angststoornis #angstoverwinnen #mentalegroei #fobieën #paniekaanval #mentaalgezond #zelfcompassie #angstcoach #zelfliefde #mentaalwelzijn #angstvrij #aanhetwerken #groei #mentor #expert #breakfreeexpert # #angstenstress #mentalebalans #ontwikkeling #psychischegezondheid #ikbengenoeg #angstcoaching #hypnose #hypnosetherapie #hypnotherapie #hypnotherapiecuracao #curacao #willemstad
Linkedin-in Instagram Facebook-f
© 2022 – 2025 Meralda Visser | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden | Website design door Red Honey
Manage Cookie Consent
Deze site maakt gebruik van cookies om deze website zo soepel mogelijk te laten werken en om het gebruik van de website te analyseren. Door op akkoord te klikken gaat u akkoord met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie. Als je geen cookies wilt toestaan, klik dan op "Geen cookies toestaan" of lees meer in: Cookiebeleid
Functioneel Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistieken
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}
Menu
  • Home
  • Gratis
  • Over mij
  • Ervaringen
  • Contact

Social Chat is free, download and try it now here!